Szinkronúszás

A szinkronúszás jótékony hatásai

A kislányok, kisfiúk az első edzésektől kezdve folyamatosan sajátítják el a szinkronúszó kar- és lábtechnikákat, játékosan kezdik tanulni a koreográfiákat. A szinkronúszók izomzata harmonikusan fejlődik, úszással és taposással fejlesztik állóképességüket. A lányok sokat dolgoznak azon, hogy vállukat, derekukat és spárgáikat kilazítsák, feszes térdük és jó spiccük legyen. A hajlékonyság azonban nem jelent túl nagy megerőltetést az ízületekre, mivel a vízben dolgoznak.

Mivel több sport mozgáseleme egyesül, sokrétűen fejleszti a mozgáskultúrát. Néhány kiemelve ezek közül: fejleszti a hajlékonyságot, erő-állóképességet, mozgáskoordinációt (úgy mint a saját test koordinálását, mind a zenéhez, mind a többi csapattaghoz való folyamatos igazodást), ritmusérzéket. Lehet csapatban, vagy akár egyénileg is folytatni, de csapatban dolgozva hatványozottan jelennek meg a sport jótékony hatásai, úgy mint a fegyelem, kitartás, összetartás, küzdés.